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Mon Moment Magique

Créé par Juliette Siozac en 2015, Mon Moment Magique est un concept original d’ateliers bien-être pour enfants, source de découverte ludique du développement personnel.

Les ateliers Mon Moment Magique sont des moments de détente qui permettent aux enfants de découvrir un ensemble de pratiques bien-être pour apprendre à s’occuper d’eux, pour avoir confiance en eux, leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie.

Mon Moment Magique est un doux mélange de développement personnel, de pratiques bien-être et d’approche positive de l’enfant.

Voir le site Mon Moment Magique

Confiance en soi ★ Éveil ludique au développement personnel ★ Détente
★ Gestion des émotions ★ Connaissance de soi ★ Amusement

★ Ambition

L’ambition des ateliers Mon Moment Magique est d’emmener les enfants sur le chemin du bonheur.

Les enfants apprennent ainsi à prendre soin d’eux, à être bien dans leur corps, dans leur tête et dans leur cœur, à se connaître, à se connecter à la vie, tout en s’amusant.

★ Contenu

Chaque atelier propose une thématique : les émotions, la confiance en soi, les animaux, les supers pouvoirs ou sous forme de cycles tels que la maison des émotions, les accords toltèques…

Plusieurs rituels bien-être sont explorées et reliés par le thème du jour : cercle de parole, gratitude, respiration, yoga, défoulage, relaxation … Ils ont été soigneusement choisis pour répondre aux besoins spécifiques des enfants.

★ Bienfaits

Les enfants repartent des ateliers avec des outils bien-être à utiliser dans leur quotidien, à la maison, avec leurs amis et en famille.

Ils vivent une parenthèse magique, ludique et enchantée dans laquelle ils s’amusent et se détendent, une petite bulle magique rien que pour eux.

Ils apprennent à utiliser leur pouvoir personnel pour construire leur bonheur.

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Les rituels bien-être

L’originalité des ateliers Mon Moment Magique réside dans le fait d’explorer plusieurs pratiques bien-être, toujours dans le même ordre dans chaque atelier.

Le contenu des rituels proposés a été réfléchi en amont à partir d’éléments théoriques sur le développement des enfants, sur leurs besoins, sur le rythme de vie, et a été affiné ensuite lors de nombreux ateliers tests.

L’ambition des rituels

  • développer la bienveillance et l’empathie
  • nommer et exprimer ses émotions
  • favoriser la concentration
  • apprendre à écouter, s’exprimer, entrer en connexion avec les autres
  • prendre conscience de son corps
  • stimuler l’intuition, l’expression de son monde intérieur
  • relâcher les tensions, atteindre un état d’apaisement
  • faire grandir son cerveau en jouant, riant et en courant
  • stimuler l’intelligence sociale
  • apprécier et développer son regard positif
  • se centrer sur soi
  • ancrer des habitudes de vie

Les ateliers ont été construits en fonction de l’âge du public concerné avec :

  • une adaptation de la durée
  • le nombre de rituels bien-être
  • la nature des rituels

Le nuage magique

Le nuage magique est le symbole fort de Mon Moment Magique.

Il crée le lien entre les participants et est le dénominateur commun entre tous les ateliers.

Les Ateliers Mon Moment Magique